有的人會說手機、微波爐、家電用品有「輻射」，甚至還會說辦公室、機房設備很多輻射「劑量」會超標，這些東西都會產生「輻射」沒錯，但顯然會這樣說的人搞混了很多事情。
廣義來說，電磁波輻射指的是由磁場與電場交織而成、不需要介質的能量形式。因為波長不同而有不同的特性，在真空中行進速度都是光速 c ，所以波長愈長的，頻率愈低(行進速度相等，一個波動的長度愈長，單位時間波動的數量就愈少)，頗長愈短的，頻率愈高(行進速度相等，一個波動的長度愈短，單位時間的波動數量就愈多)。
如果將波長由長到短(頻率由低至高)排列，會是：
無線電波(長波 – 中波 – 短波 – 微波) – 紅外線 – 可見光(紅 — 紫) – 紫外線 – 游離輻射(X射線 – γ射線)
游離輻射才有劑量問題，非游離輻射沒有
因為從事無線通訊相關工作的關係，我的工作場所有非常多的資通訊設備，就真的看過有人在公司的內部討論區問⋯是不是有些辦公區域的「輻射劑量」會超標。在電磁波輻射中，和藥品一樣的「劑量」概念僅用於游離輻射波段，這種波長極短的波段，可能會把原子外圍的電子給擠出軌道，所以叫作游離輻射；而游離輻射的這個特性，可能影響到人的染色體/DNA中的原子，它的「效果」和服用藥物一樣，會殘留一段時間，而且一段時間內受影響的染色體/DNA達到一定量，就會引發後續的問題，所以適用「劑量」的概念。
而非游離輻射的效果是當下的，並不會殘留⋯⋯無線電天線會與設定的波長/頻率共振，傳送端的訊號停止了，接收端也不會繼續感測到原本傳送端的訊號；相機底片或感光元件因為可見光的能量影響，而產生細微的化學變化或電子訊號，當快門關閉後，就不會繼續感光。照射到某些波段的紅外線會感覺到熱、眼睛直視強光可能會造成傷害⋯⋯這些效果都是當下發生的，因此非游離輻射不適用「劑量」的概念。
(實務上有一些非游離輻射的應用可能也會提到「劑量」一詞，但其代表的意義僅為能量、功率造成的效果，而非原子被游離後的後續影響)
這些輻射會致癌嗎？
根據WHO IARC(世界衛生組織 國際癌症研究機構)的致癌因子分級，游離輻射為第1級致癌因子(波長較短的紫外線、部分加工肉品等也是)，有確切的科學證據，並且了解其相對的量化關係。而其它非游離輻射是第2B級致癌因子，也就是似乎有一些關聯的跡象，但是一直找不到充分證據，算是一個勿枉勿縱的歸類(咖啡因原本也是2B級，後來降為3級)。
(1級：確定致癌因子，2A級：極有可能為致癌因子，2B級：可能為致癌因子，3級：無法歸類為致癌因子，4級：極有可能為非致癌因子)
從科學角度來說，沒有足夠的證據說明非游離輻射是致癌因子，充其量只有在發生共振時會產生熱(例如微波爐)、部分波段對於極少數過於敏感的族群可能造成不適等，因此法規上還是有針對相關產品、居住環境、工作環境的非游離輻射限制。
那些偽裝基地台
早在GSM行動電話系統開始普及時，就有許多傳言說行動電話的電磁波會致癌，甚至主打低功率的PHS系統也製造了很多話題。二、三十年過去了，行動電話/網路通訊技術經過世代演進、幾乎每個人的生活都離不開行動通訊，並沒有異常的發現，非游離輻射也還是被歸類為找不到充分證據的2B級致癌因子。同樣的，也還是很多人害怕基地台產生的電磁波輻射，也因此不難見到各種基地台偽裝，各種水塔、空調主機、照牌、通風管⋯⋯。
這其實不是個好現象，因為這些偽裝也會造成訊號被屏蔽，甚至是為了配合偽裝，造成天線沒辦法安裝在最理想的位置、角度。這些都將造成基地台、行動裝置(手機)消耗更多電能、以更大的功率傳輸，對於擔心電磁波的人，這樣電磁波功率當然也就更強。
理想的方式是基地台就大方地安裝在高處，比較複雜的建築結構或使用者特別密集處搭配小型基地台輔助，這樣手機或其他行動裝置在訊號品質良好的情況下，自然就會調整至剛好夠用的功率，減少電磁波影響，也減少能源消耗、增加電池使用時間。
Wi-Fi不要這樣玩
提到訊號品質，相信有一些人會看過社群媒體上一些分享的圖片/影片，把飲料鋁罐剪開，放在Wi-Fi天線後面，「訊號格數」就變多了。這其實也是一個迷思，因為訊號格數通常只是表示接收訊號強度(RSSI)，但實際上解調變的錯誤率、是否適合使用高資料量的調變模式，是取決於訊號雜訊比(SNR)；就好比我聽到某個人講話講很大聲(訊號滿格)，但是周圍干擾太多了，我一樣可能聽不清楚他講話的內容，也有可能他講得很小聲或距離較遠(訊號格數較少)，但是沒有什麼干擾，所以我聽得很清楚。使用剪開的鋁罐放在一般全向性天線(就是直直一根的那種)旁邊，很容易讓RSSI變大，但缺乏適當的計算分析，對SNR可能沒什麼幫助，甚至會讓訊號反射產生的雜訊變得更多，就會使得傳輸需要耗費的能量變多、產生的電磁波功率也變大，但對於傳輸品質的提升沒有太大幫助；正確的方式還是視應用情境選擇高增益的天線或是指向天線。
微波爐也是一樣
微波爐是另一個很多人(特別是婆婆媽媽)擔心電磁波輻射的產品，微波爐使用頻率約2.45GHz的微波(屬於無線電波的範圍，與部分Wi-Fi、Bluetooth會使用的波段重疊)，剛好和水分子的共振頻率相同，利用使水分子共振產生熱達到加熱的效果。因此使用微波爐烹調是否健康，還是取決於食材的選擇、調味方式與烹調時間/溫度是否合適，和「輻射」根本沒有關係。
有的人會覺得微波爐前方的電磁波輻射特別強，所以刻意避開微波爐前方、將微波爐放置成難以操作的方向。實際上，微波爐的爐門可視區域使用的是比其波長還要短一些的網目，並且與內壁導通，在爐門關上時就會形成一個法拉第籠，讓大部分烹調食物的微波只會在內部反射。當然，家裡也有人有這樣的疑慮，秉持著破除謠言的精神買了一個波段有涵蓋到的三軸場強儀，實際測測看運作時的電磁波強度；結果是緊挨著微波爐的話，前方、(可能是)磁控管影響的位置接受到的能量確實會比較強，而距離一步的話則是幾乎一樣強，所以使用微波爐在適當的位置、保持適當的距離即可。
另一方面，和行動通訊一樣，現在的家電強調能源效率，微波爐也是一樣——耗費能源產生的微波當然要盡量用在烹調食物上，而不是將能源浪費在製造周邊的影響。
正確使用就對了
不論是行動通訊/無線網路設備、微波爐、還是其他會發出電磁波的產品，能合法上市的都有相關的規範在，按照產品說明正確使用，就不用過度擔心。至於行動通訊基地台，不如就大方地架設好，不要搞奇怪的偽裝、不要因為要偽裝而放棄正確的天線規格/角度；這樣不僅能確保通訊品質，也能減少電磁波影響。只要有正確的科學概念，就不用有這些不必要的糾結，想了解更多，推薦去讀台灣鯛民(廖彥朋)的《怕輻射，不如先補腦》(ISBN:9789571365732)。